Francisca Lachapel Diæt Og Træningsrutine

2024 Forfatter: Steven Freeman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 08:16

Francisca Lachapels liv har ændret sig fuldstændigt, siden hun blev kronet til vores latinske skønhed i 2015. Den unge kvinde, der takket være sit talent, karisma og utrolige livshistorie vandt publikums hjerter, formåede også at placere sig selv i et af programmerne vigtigste morgenshow på latinamerikansk tv, hvor han ikke kun underholder med sine begivenheder, men også hvor han har været i stand til at fortsætte med at inspirere mange kvinder, der stræber efter at forfølge deres drømme til at skabe en bedre fremtid. En anden ting, som pigerne beundrer i den Dominikanske præsentant? Hans vedholdenhed til at opnå det, han sigter mod at gøre, såsom at have et sundt liv og en figur, som mange gerne vil have.

Lachapel er vant til at vise på sociale netværk, hvordan hun træner og forsøger at have en afbalanceret diæt, noget der har ført hende til at have en utrolig krop, med definerede arme og ret tonede ben. Derfor ønskede vi, at du skulle fortælle os nogle af de tricks, du ikke måtte forsømme dig selv og fortsætte med at se så godt ud.

”Jeg træner konstant, fordi jeg mener, at det er et stort ansvar at tage sig af vores kroppe. Jeg gør det på forskellige måder. Jeg elsker at løbe, jeg har også brugt private undervisere,”siger programlederen.”Jeg prøver at træne mindst fem dage om ugen. Jeg er så glad for, at jeg nogle gange gør op til syv dage”.

Hvad gør du nu for at undgå overspisning? Lachapel delte med os en af hendes hemmeligheder, en cookie, der ifølge hende bortset fra at være lækker, er supersund og hjælper hende med at blive ved sin spiseproces uden at blive sulten.

Hvis du vil finde ud af alt, skal du ikke gå glip af videoen i begyndelsen af artiklen.