Kokken Siger 5 Tip Til At Holde Sig I Form

2024 Forfatter: Steven Freeman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 08:16

Den sexige kok fra Despierta América (Univision) gav os en eksklusiv samtale, hvor han ud over at fortælle os nogle intime detaljer om en personlig stigning, benyttede lejligheden til at give os 5 tip til at ligne ham meget godt.

Hvordan besluttede du at blive kok?

Jeg er en kok efter mit arbejde i restauranter og maddistribution i USA. Senere mødte jeg en kok, der fremsatte et forslag om at oprette en restaurant.

Fortæl os om Wake Up … hvordan kom du ind i programmet?

Det kommer takket være restauranten [som jeg har], fordi vi annoncerede restauranten på forskellige kanaler, og jeg blev mere inviteret af dem. En dag efter så mange besøg satte de sig ned og fortalte os, at de ville have nogen stabil, og at de tilbød mig et job.

Hvad har været din største udfordring, når du står overfor kameraer?

Det var en udfordring. Der er pres på live-tv. At blande de to ting, der laver madlavning [og foran kameraer] kræver opmærksomhed, og live-tv er et [positivt] krav.

Hvordan gør du for at være i form?

Jeg laver sport fra universitetet. Jeg har ikke en streng diæt. Jeg er afhængig af slik, det er svært for mig at holde op. Jeg spiser og tænker allerede på dessert. Jeg spiser sundt, jeg spiser ikke fries eller junkfood. Nul fastfood, jeg prøver at gøre det hjemmelavet og afbalanceret.

5 tip til at holde sig i form

1. At elske dig selv og tage beslutningen om, at du skal passe dig selv.
2. Uddannelse. Du skal respektere måltiderne og vide, hvad du skal spise.
3. Organisation
4. Respekter sent mad. At spise om natten er forfærdeligt, det er dårligt at spise efter 7 om natten.
5. Tænk altid på at drikke meget vand.