2024 Forfatter: Steven Freeman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 08:16
Siden hun fødte sit andet barn, Saint, i december 2015, har Kim Kardashian lovet verden og sig selv, at hun ville vende tilbage til sin ideelle vægt, og nu, når hun har opnået det og er mere passende end nogensinde, har hun ikke tøvet med at del med alle hemmeligheden bag deres succes: Melissa Alcántara.
Det er ikke navnet på en plastikkirurg eller det nyeste brand af opstrammende cremer, men snarere en personlig træner og bodybuilder, som Kim ikke fandt mere og ikke mindre end gennem sit foretrukne sociale netværk, og som nu er steget til berømmelse takket være hende optræden på Keeping Up With The Kardashians.
”Jeg kiggede på Instagram, og denne bodybuilder, der havde fået 70 pund i løbet af sin graviditet, dukkede op på min side. Hendes søn er nu omkring 6 år gammel, og hun er meget muskuløs og defineret,”afslørede Kim på showet.
”[Kim] ville ikke være tynd, han ville være fast og stærk […]. Han sagde: "Jeg elsker min krop, og jeg elsker mine hofter," fortæller Alcantara FOLK. "Han ville bare have mere muskler […], og han vil have disse abs og faste arme!"
Ifølge magasinet starter hans træning kl. 6 om morgenen, seks dage om ugen. En af de dele af kroppen, som Keeping Up With The Kardashians-stjerne er mest bekymret for, er benene, og det er derfor, hans fysiske træner kun dedikerer 3 dage om ugen til dette område.
Træneren arbejder også med Kardashian-West-teamet af kokke for at sikre, at hendes klient spiser en afbalanceret diæt med grøntsager, fedt og proteiner, hvor forarbejdede fødevarer er strengt forbudt.
En af hendes foretrukne retter til at starte dagen er blåbær og havregryn pandekager, kylling og grøntsager at spise og fisk og flere grøntsager at spise.”Jeg vil have, at han skal spise rigtig mad. Hvis det kommer i en kasse, er det sandsynligvis ikke godt for dig,”siger Alcántara.
Anbefalet:
Kvinde Afslører Hemmelighed For At Være 116 år Gammel
En kvinde fra Jalisco, Mexico, mener, at nøglen til at nå 116 års levevis kunne være i hendes diæt og den lejlighedsvise øl
Rosie Riveras Hemmeligheder For At Være Ung Og I Form
Fra hvad hun spiser til hvordan hun får råd om mode og skønhed af sin mand Abel, Jenni Riveras søster har ikke holdt noget
Kourtney Kardashians Hemmelighed Med At Pleje Sit Hår
Du vil elske dens seneste udgivelse, halvvejs mellem mode-tilbehøret og skønhedsbehandlingen. Hvad venter du på at opdage det?
Hemmelighederne Ved Karla Martinez For At Være I Form
Som 41-årig afslører præsentanten sine tricks, tip og rutiner for at føle sig bedre end nogensinde på og uden for skærmen
Victoria Beckham Afslører Sin Hemmelighed For At Holde Sig I Form Fra Kontoret (FOTO)
Victoria Beckham har fundet en måde at træne på, mens hun arbejder fra sit kontor. Gennem sin Twitter-konto viste den tidligere Spice Girl et fotografi, hvor hun vises på en løbebånd, som både er et skrivebord og hvorfra hun arbejder på sin computer.
