Den Nye Chiquinquirá

2024 Forfatter: Steven Freeman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 08:16

Chiquinquirá Delgado afslørede for nylig på Instagram, at takket være at have spist mere og mere organiske frugter og grøntsager, har hun det bedre end nogensinde. Den venezuelanske skønhedseksreina, programleder og forretningskvinde deler med PONTE BELLA sin kost trin for trin. Hvad fik dig til at ændre dig?

”Før jeg var pescaterian - spiste jeg grøntsager og fisk - men jeg begyndte at have maveproblemer, fordøjelsesproblemer, og jeg begyndte at gå til alternative læger, naturister, der har en anden protokol. Anbefalingen var, at jeg prøvede den veganske diæt, så min mave gendannes, og min tarm heles, og jeg kunne virkelig angribe årsagen, ikke symptomet, og det gjorde jeg også,”afslører han.

Ifølge Delgado har resultaterne været vidunderlige.”Jeg følte mig så fuld af energi,” indrømmer hun.”Min hud, hår, endda humor, alt ændrer dig. Frem for alt begyndte jeg at føle mig meget bedre i helbredet. Fordøjelsesproblemer er forbi, og det er uvurderligt, du står op og har det godt. I næsten en måned har jeg ikke spist animalske produkter, og sandheden er, at jeg har bemærket ændringen på alle måder: i sundhed, i kroppen - har jeg mistet et par kilo - men de bekymrer mig ikke, jeg har det godt.

Hvad spiser du i en hel dag?”Jeg starter med en grøn smoothie - med spinat, med aloe vera, ananas, grønnkål, koriander, aminosyrer og protein. Nu er jeg blevet en smule naturist”, indrømmer hun smilende.”Efter at have midmorgen al den frugt og grøntsager, jeg kan - laver jeg nogle fantastiske grøntsagsgriller til frokost, laver jeg grøntsagscremer. Om aftenen laver jeg salater. Som al frugt og grøntsager kan du uden grænser. Jeg planlægger at følge denne rytme, ikke så streng, fordi jeg elsker fisk, men jeg udelukker ikke at gå vegansk på et tidspunkt. Jeg ved ikke, om jeg er på vej til det,”afslutter han.