Marco Borges Og Den Nye Udfordring Fra Den 22-dages Revolution

2024 Forfatter: Steven Freeman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 08:16

Ernæringsfysiolog, forfatter og sundhedsekspert Marco Borges vender tilbage med en ny udfordring og ændrer mere end 100 menneskers liv i en ny undersøgelse.

"Vi lancerer en undersøgelse med Holy Name hospitalet, som er meget vigtig, fordi det er første gang, at vi har været i stand til at komme ind i en position, hvor vi vil uddanne offentligheden om, hvad der er en plantebaseret diæt som en måde at forebygge," sagde han. den cubanske til folket En Español.

Der vil være 300 deltagere i forskellige aldre, nationaliteter og fra forskellige livsstiler, der vil deltage i studiet. Deltagere vil blive opdelt i grupper for at sammenligne virkningerne af en vegansk diæt sammenlignet med virkningen af en amerikansk diæt.

"I dag ved vi - uden tvivl - at den perfekte diæt til at forhindre, stoppe og vende hjerte-kar-problemer, diabetesproblemer, spændingsproblemer, kolesterolproblemer er en plantebaseret diæt."

For Borges er den veganske stil enkel: spis grøntsager, frugter, nødder, frø, bønner, korn og fjern alt, hvad der er animalske produkter; mælk, æg og levende produkter såsom kylling, kød, svinekød, svinekød, blandt andre. "Intet, der kommer fra et dyr, spises."

Forfatteren af The 22-Day Revolution er meget klar over, at i latinamerikansk kultur er kød (en god bøf) og produkter fra dyr centrum af opmærksomheden i enhver hovedret, men det vil ikke hvile før dets stilmeddelelse for et sundt liv nå så mange hjem som muligt trin for trin.

"Det første råd er, at det ikke er perfektion, hvis jeg ikke skrider frem mod den livsstil, du vil leve, og at du ved, at du skal leve."