Chiquinquirá Delgado Forstærker Sit Forsvar Med Naturlige Juice

2024 Forfatter: Steven Freeman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 08:16

På dette tidspunkt i coronavirus-krisen vil du allerede vide, at det vigtigste er at vaske hænderne meget, opretholde social afstand og isolering så meget som muligt, men også tage sig af dit immunsystem gennem diæt. Dette er meget tydeligt for Chiquinquirá Delgado, som, som vi kan se på hendes sociale netværk, er en trofast forsvarer af naturlige juice, der er fyldt med vitaminer, for at hjælpe med at styrke forsvaret.

”Noget, som vi alle kan gøre? At være hjemme og styrke vores immunsystem! At spise sundt er mere nødvendigt end nogensinde, derfor har vi åbnet downloads af #juicysecrets”, vores første #bog med supernærende saftige opskrifter med @ kiralife.official”, hun fortæller sig selv på sine sociale netværk om Kira Life, en portal der har skabte den venezuelanske specialiseret i sundt liv, sunde tip og opskrifter, som hun deler gratis.

I et af hendes seneste indlæg husker værten af Watch Who Dances strømmen af C-vitamin til at hjælpe dit immunforsvar, hud og endda tandkødssundhed. Ved du, hvilken type mad der er mest til stede? Skriv dem ned til din næste indkøbsliste:

Som han forklarer i sin portal, kan en lækker måde at inkludere dette element i din diæt være guava, en frugt, som er mest kendt for de fleste i Latinamerika, og som udover at være meget rig på C-vitamin også indeholder vitamin A, B og andre essentielle næringsstoffer. som kalium. Det er også meget lavt i kalorier! Andre frugter med lignende egenskaber, som du kan føje til dine safter, er kiwi og papaya.

En anden ingrediens, som du måske ikke har forventet at finde en kilde til C-vitamin til, er persille.”Du vil ikke stoppe med at medtage det i dine opskrifter fra nu af, da du med 25 g frisk persille dækker 70% af dine daglige vitamin C-behov! Mulighederne for at inkludere det i dine opskrifter er uendelige. Du vil opdage, at persille ikke kun er til pynt,”siger han.

Følg flere tip og opskrifter, der er godkendt af Chiquinquirá på sin hjemmeside.