Marco Antonio Regil: 8 Grunde Til At Være Vegansk På Verdens Vegan-dag

2024 Forfatter: Steven Freeman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 08:16

I dag er Verdens veganismedag, og hvis vi tænker på vegansk, er den første person, der kommer til at tænke på, aktivisten Marco Antonio Regil. Denne sympatiske og berømte mexicanske chauffør, der langt fra opholder sig på tv og bortset fra andre spørgsmål, er fuldt ud dedikeret til at dykke ned i spørgsmål om selvhjælp, forretning, økonomisk intelligens og en lang osv. Gennem hans netværk, konferencer rundt om i verden, etc.

"Jeg har lært meget af den veganske verden ved at interviewe ernæringseksperter og læger i min podcast, såsom Dr. Mauricio González, Carla Zaplana, Dr. Marcela Sandoval og mange flere," siger Marco Antonio.

Marco Antonio Regils podcast er rangeret 16 ud af de 200 bedste latinamerikanske podcasts på Spotify. Hvis emnet interesserer dig, anbefaler vi, at du lytter til dem for at fortsætte med at informere dig selv om denne interessante livsstil, som mange berømtheder allerede har tilmeldt sig.

I øjeblikket ønsker begyndere, at denne veganer med det evige smil fortæller os specifikt, hvad er fordelene ved at begynde at konsumere en plantebaseret diæt. Dette svarede Marco Antonio Regil os.

Det giver os næringsværdi. "Plantebaserede fødevarer har høj næringsværdi, er fulde af protein, jern, alle mineraler … Verdenssundhedsorganisationer godkender en plantebaseret diæt til alle aldre og til alle forhold."

Det forbedrer vores humør. "At være godt næret og godt næret, kroppen og sindet fungerer på en ekstraordinær måde, og tendenserne til depression er mindre."

Vi forhindrer sygdomme.”Jeg har været på en plantebaseret diæt i tolv år, og mit helbred er forbedret markant. Derudover er mange af det forarbejdede kød direkte relateret til et stort antal sygdomme, såsom kræft, type to-diabetes osv."

Det hjælper os med at tabe sig.” Fordøjelserne er meget lettere. Ved at bruge kroppen mindre energi i fordøjelsen løfter du din ånd, og der er mere energi til at være mere produktiv. At være en diæt med mange fibre og gode kulhydrater og proteiner, lavt fedtindhold og uden kolesterol, påvirker det direkte kontrollen af din vægt.”

Det giver os energi til at træne mere.” Træning rejser igen dit humør, hvilket giver dig endnu mere energi, øger din testosteron osv. Det bliver, i stedet for en ond cirkel, en dydig cirkel”, spøger Marco.

Skønner huden.” Det er en alkalisk diæt, det modsatte af den sure. Den er fuld af antioxidanter, der hjælper din hud med at se yngre ud."

Vi beskytter dyr.”Milliarder af dyr om året opdrages og slagtes grusomt. Ved ikke at spise dem sponsorerer vi ikke denne grusomhed, og det er en måde at tilpasse os med kærlighed og medfølelse til alle arter.”

Vi tager os af vores planet.” Vi ved, at landbruget er en af de vigtigste årsager til skovrydning, vandaffald og en af de to vigtigste årsager til klimaændringer. Den metangas, der produceres af husdyr, påvirker vores planets sundhed direkte.”

Tak, Marco Antonio! Hvis du er interesseret i dette emne, skal du sørge for at følge ham på hans netværk, hvor han konstant opdaterer alle oplysninger om veganisme og kærlighed til dyr. Bernie, hans kæledyr, får en sensation blandt sine fans.