Mængden Af bakterier På Træningsudstyr

2024 Forfatter: Steven Freeman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 08:16

Denne artikel blev oprindeligt offentliggjort på HelloGiggles.com

Ikke som vi leder efter en undskyldning * ikke * til at udøve, men hvis vi var på udkig efter en grund til at springe gymnastiksalen til fordel for Netflix og pizza, ville dette være det.

Mens vi alle er velbevandrede om, at verden er et grovt sted, og at desinfektionsservietter skal være vores bedste venner, er det let at glemme, hvor beskidte genstande, der er omkring os hver dag, kan være. For eksempel din telefon. Eller du skønhedsbørster. Eller endda din troværdige pung (* cringe *). Så selvfølgelig kommer det ikke som nogen overraskelse, at offentlige motionscentre er legepladser for bakterier. Og ifølge en undersøgelse udført af EmLab & PK på vegne af FitRated (et websted, der sammenligner og vurderer forskellige former for træningsudstyr), er din gennemsnitlige løbebånd, motionscykel og frie vægte ~ vrimler ~ med bakterier.

Som * måde * flere bakterier end du endda drømmer om!

via GIPHY

Til at begynde med skal du IKKE gå i nærheden af håndvægtene uden noget desinfektionsmiddel i hånden. Løfte? I henhold til undersøgelsen, der indsamlede bakterieprøver fra 27 udstyrsstykker på tværs af tre forskellige fitnesscentre, bar de frie vægte i gennemsnit 1.158.381 CFU (som er en kolonidannende enhed, for alle jer ikke-videnskabelige mennesker).

Oversættelse: frie vægte har 362 gange flere bakterier end dit gennemsnitlige toiletstol

Løbebåndet og motionscyklerne fungerede kun lidt bedre med gennemsnit på henholdsvis 1.333.432 CFU og 1.333.417 CFU. Kort sagt har din løbebånd 74 gange mere bakterier end din vandhane. Og denne motionscykel er 39 gange snavset end din typiske genanvendelige cafeteribakke.

via GIPHY

Hvis dette har dig til at føle dig mindre sikker på dit nye medlemskab af gymnastiksalen, hjælper disse oplysninger heller ikke. Ifølge undersøgelsen er mere end 70 procent af de påvist bakterier potentielt skadelige for dit helbred med en række grimme bivirkninger, der inkluderer (men er ikke begrænset til) hudinfektioner og antibiotikaresistens.

via GIPHY

áí [ÓNß ÷ MžÙÎ · Û§ y¾ ÑýïÝ4Ѿ {÷ ~;

Okay, så… måske at tage en joggetur i parkens sans gymnastikudstyr er det ideelle træningsalternativ, hvis denne undersøgelse har fået din knebling (som os). Eller måske er noget yoga på din egen personlige måtte i orden. Bare lov, at uanset hvad du gør, vil du bruge noget hårdt desinfektionsmiddel på dit træningsudstyr, mat, sko osv. når du er færdig.