2024 Forfatter: Steven Freeman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 08:16
Den bedste kur til helbredelse er forebyggelse. Men da vi ved, at enhver fest fortjener en skål, her er nogle sunde tricks, som certificeret holistisk sundheds- og wellness-coach Candy Calderón delte med os for at forhindre hovedpine eller i det mindste gøre den næste dag mindre forfærdelig. Tage til efterretning!
- Drik varmt citronvand FØR du går. Citronsaft hjælper med at stimulere strømmen af galden, der hurtigt fjerner indkommende giftstoffer (f.eks. Alkohol), og vand hydratiserer celler, så blodalkoholniveauer ikke skyrocket med den første sluk af alkohol..
- Sørg for at hydratere, før du går på fest. Vand modvirker dehydrering, som alkohol kan forårsage og reducere sværhedsgraden af en tømmermænd.
- Træning ikke lige før afrejse (bedst gå i gymnastiksalen om morgenen). Husk, hydrering er nøglen, og træning kræver vand fra din krop, som du ikke vil være i stand til at genopfylde lige før du går ud, uanset hvor meget vand du drikker.
- Drik IKKE alkohol af lav kvalitet, og vær opmærksom på, at mørk væske indeholder flere giftstoffer end klar spiritus, hvilket bremser, hvor hurtigt alkohol fjernes fra din krop.
- Sig farvel til ibuprofen og drik denne gurkemeje-eliksir! Det vil hjælpe dig med at eliminere toksiner, beskytte din lever og bekæmpe den betændelse, som alkohol har forårsaget dig. Gurkemeje har store antiinflammatoriske egenskaber, som er meget nødvendige efter indtagelse af alkohol.
6. Spis en banan! De er en god kilde til kalium og magnesium, som hjælper med at regulere muskel- og nervefunktion. Det er også en naturlig antacida, der kan berolige din mave.
Med disse tip er vi sikre på, at du fuldt ud kan nyde fejringen og den næste dag stå som en ny person.
Candy Calderón er en certificeret holistisk sundheds- og wellnesscoach og en ivrig influencer på sociale medier. Gennem sin side https://www.candycalderon.com deler hun sine populære og ærlige ideer om et sundt liv set fra den moderne og travle kvindes perspektiv.
Du kan finde det på sociale netværk:
Instagram @candy_nami
Twitter @namibycandy
Anbefalet:
Afhjælpning Af Tømmermænd
Denne juice giver dig mange fordele, herunder at hjælpe dig med at forbedre tømmermændene i ferien
4 Tømmermænd
Adriana Martin, træneren og sundhedseksperten giver dig fire hurtige og lette midler til at helbrede en tømmermænd
Kuren Mod Tømmermænd Kan Være Blevet Opfundet
Der kan være en løsning på de forfærdelige formiddag efter en nat med kraftig drikke
Kan Denne Træning Forhindre Tømmermænd For Evigt?
Vi har alle været der. Du tager for mange drinks og vågner op med at hate dig selv, forbande verden og spørger universet, hvad du kunne have gjort for at forhindre det helvede, der er dette dødsleje af en tømmermænd (undtagen ikke at drikke, fordi det ville være et latterligt forslag).
6 Tip Til Forebyggelse Og Kur Af Tømmermænd
Lad ikke parterne fange dig væk. Find ud af, hvorfor du får tømmermænd, og hvordan du kan undgå hovedpine
