Rosie Riveras Kost

2024 Forfatter: Steven Freeman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 08:16

Rosie Riveras dag starter klokken fire om morgenen, grunden?. "Jeg er nødt til at gå på gymnastiksalen, jeg må passe mig selv," siger Rivera, der efter at have trent tager sine tre børn i skole. "Og nu går min 16-årige pige med mig."

Virkeligheden er, at ud over sin træningsrutine, hvor hun kombinerer vægte og hjerte-kar-træning dagligt, har den mexicanske amerikaner formået at reducere mere end ti pund takket være Keto-planen. "Det er noget nyt, der giver mig resultater," tilstår den motiverende taler. "Jeg sagde, 'Hvordan skal du spise bacon på en diæt?', Og det er det bedste, du kan gøre, selv som bacon."

Og dreng, har hendes nye regime fungeret for hende, da Rosie ser sund og slank ud. "Det giver mig energi, hvis jeg er sulten, kan jeg spise noget lille, og det tager væk", understreger den også komponist, der efter at have forladt sine børn på skolen arbejder indtil 7 om natten i selskab med hendes søster Jenni Rivera, q Hvem døde i en flyulykke for næsten syv år siden. "Jeg sulter ikke, mit hår vokser, du spiser for lidt kulhydrat, og din krop begynder at bruge fedt til energi."

Men mine damer og herrer, hvis du vil se lige så kongelig ud som Rosie, skulle du hellere notere dig dit vigtigste råd.”Spørg din læge, hvis du vil ændre noget [om din diæt],” konkluderer han.