Rosie Riveras Hemmeligheder For At Være Ung Og I Form

2024 Forfatter: Steven Freeman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 08:16

Da hvad har du gjort for at nå din sundeste vægt, skal du genvinde din energi og dit bedste hår! endda det stilråd, som hendes mand giver hende, og det mest specielle tilbehør, der minder om hendes søster Jenni; Sanger, forfatter og motiverende taler Rosie Rivera har fortalt os uden filtre hendes hemmeligheder til at nyde nutiden som aldrig før.

Du har foretaget en stor ændring med din nye diæt, hvordan bestemte du dig for denne plan?

Det kaldes keto. [Jeg har ikke været længe], men det giver mig allerede resultater. Jeg var bange, fordi jeg sagde, 'Hvordan kan du spise bacon på en diæt?' Det passede ikke i mit hoved, så jeg spurgte min læge, som jeg synes er den bedste ting, du kan gøre, hvis du vil ændre noget i dit liv. Han sagde: 'Jeg mistede 40 pund med [planen] keto.' Jeg føler mig stor, det giver mig energi. Hvis jeg er sulten, kan jeg spise noget lille, og det tager væk, jeg er ikke sulten hele dagen. [Også] mit hår vokser.

Hvad består det af?

Du spiser for lidt kulhydrat, og din krop begynder at bruge fedt til energi, da den før brugte kulhydrater før.

Du er meget konsistent med motion, hvordan er din rutine?

Jeg starter hver morgen kl. 4. Jeg laver cirka 30-45 minutter træning med høj intensitet to dage om ugen og de andre dage vægt. Jeg vil gerne leve et sundere og mere reflekterende liv hvert år. Jeg sagde til [min mand] Abel for mange år siden, han er ti år yngre end mig: 'Jeg er som vin, jeg vil blive bedre med hvert år'. Gudskelov, det er gået i opfyldelse. Nu efter otte års ægteskab kan han fortælle mig: 'Ja, det er sandt.'

Hvordan passer du på din hud?

To mennesker har lært mig om hudpleje, den første var min bror Juan. Som 13-årig begyndte jeg at lege med makeup, og han sagde til mig: 'Hvis du vil lægge noget på dit ansigt, er det vigtigste at tage sig af din hud, og hvis du vil bruge produkter, der er gode.' Naturligvis tog jeg alt fra min mor, der altid brugte Lancôme. Det var mit første brand, så startede jeg med Chiquis-produkter, Diamond Skin Care. Jeg kan ikke leve uden hendes solcreme og hendes vitamin C serum. Hun har lært mig meget om solflekker og især hvordan man passe på min hud fra solen.

Har du et hjemmelavet trick til at holde din hud eller hår sundt?

Hvis du vasker dit ansigt og hår med alkalisk vand, begynder det at blive bedre, det er fantastisk. Min bror Gustavo havde fortalt mig i årevis, og til sidst lytter jeg til ham. Når jeg vasker ansigtet med alkalisk vand, ser det meget bedre ud.

Hvem tillader du dig selv at rådgive om stilproblemer?

Min mand Abel hjælper mig meget. Mit udseende kommer fra Abel: min krop, mit hår, han hjælper mig endda med makeup og siger: 'Jeg kan ikke lide det, skyggerne er meget stærke'. Det er meget smukt, fordi jeg har en stylist derhjemme.

Hvad er det mest specielle stykke i din garderobe?

En ring, som jeg har kaldt 'Den kommende sejr'. Jenni og jeg havde en ring, som hun købte, da hun fik sit første hit. Da de fangede Trino, hendes første mand, der misbrugte Chiquis og mig, gav hun det til mig og fortalte mig, at den ring ville give mig styrke til at kæmpe, indtil Gud gav os sejr. […] Flere år senere rejste hun på flyet med ringen tændt. Jeg troede, at jeg aldrig ville have en anden, fordi det var et stykke af mange diamanter, men i år [min niese] Jacqie og [hendes datter] Jaylah gav mig en anden meget lignende Jenni-ring, denne med gule diamanter og diamantstjerner. Denne perle minder mig om, at der kommer flere sejre, især når jeg kommer til himlen og omfavner den, og lad os se, hvordan Gud gav os sejren over døden og de mennesker, der ønsker os ondt.