Kendall Jenner Deler Hemmelighederne Til Hendes Sexede Abs

2024 Forfatter: Steven Freeman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 08:16

Denne artikel kom oprindeligt på Health.

Kendall Jenner har en utroligt tonet mave, men det er ikke alle gode gener: Supermodellen skal arbejde virkelig hårdt for den stramme kerne, som hun afslørede i et nyt indlæg på sin app.

”Min abs er min yndlings ting at træne,” siger hun. Og dreng viser det. De sociale medier barner regelmæssigt hende midt på landingsbanen og serverer en strøm af ab-inspiration på Instagram.

Sådan her:

Og dette:

RETTET: 27 fedtforbrændende ab-øvelser (ingen knas!)

”Jeg elsker det, når min træner, Gunnar Peterson, dræber min abs. Den næste dag er det ondt at endda grine. Sådan ved jeg, at jeg laver øvelserne rigtigt!” hun siger. (Peterson arbejder også med Jenners store sis Khloé Kardashian.)

Men du behøver ikke nødvendigvis en celeb-træner for at få resultater på Kendall-niveau. Realitetsstjernen siger, at hun også bruger apps som Instant Abs Trainer, som er fyldt med forskellige træning, du kan gøre når som helst og hvor som helst.

Og et sidste tip, der er helt stealable:”Nogle gange, når jeg ser tv, tænker jeg for mig selv, 'jeg skulle lave crunches og situps lige nu.' Så går jeg af sofaen og gør det,”skriver Jenner. Nu er det en type multitasking, vi kan få bagved.

Denne artikel blev oprindeligt vist på People.com