Beyoncés Kost Til En Spektakulær Krop

2024 Forfatter: Steven Freeman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 08:16

Hvis der er nogen, der vekker mænds ønske og kvinders misundelse, er det Beyoncé. Uanset om det er på den røde løber eller på scenen ser "Queen Bey" altid spektakulær ud … Pletfri, fejlfri, bootylicious. Sangeren erkendte, at det indtil nu er, at hun føler, at hun er bedst fysisk og mentalt. Hvad er din hemmelighed? En tre ugers diætplan, der lover at ændre liv.

Men inden du bliver ophidset, kommenterede den samme dame som Jay Z, at ændringerne i hendes diæt var radikale. Dronning Bey betragter sig som en madelsker og er klar over, at hun aldrig var og aldrig vil være en ekstremt slank pige.”Jeg er ikke mager af natur, jeg har kurver, og jeg er stolt af dem. Jeg har kæmpet med min vægt hele mit liv og eksperimenteret med diæter for ikke at stige,”sagde han.

RETTET: Beyoncé: "Jeg er stolt af mine kurver" (FOTO)

Den populære stil bruger psykologien ved at bryde eller skabe en vane og stole på, hvad vi kun har brug for 21 dage for at eliminere gamle trends og tilpasse nye; skift fries til søde kartofler eller bagt søde kartofler eller sodavand til vand. Sangeren satser på frugt, grøntsager, bælgfrugter og korn og siger farvel til ethvert animalsk produkt, fra kød til komælk eller ost i 21 dage. "Jeg har lyst til, at min hud er fastere, stærkere og blødere på samme tid, men hvad jeg mest kan lide ved denne diæt er, at de pund, jeg mister, ikke bliver genvundet."

At være vegansk er lettere end nogensinde og ser ud til at være på mode, ifølge Peta-organisationen. Selvom det er sandt, at der er forskellige veganske eller vegetariske alternativer i supermarkeder, er der meget få produkter, der begrænser dyreforbruget. Husk at tjekke etiketter og købe frisk mad, når det er muligt, siger ernæringseksperter.

Ufejlbar 21-dages regime for at være "bootylicious"

RETTET: Beyoncé kan prale af hot body under Hawaii-ferie (BILLEDER)

Efter en vegansk diæt hjælper ikke kun langvarigt vægttab, det reducerer også risikoen for fedme, diabetes eller hjerteproblemer, bekræfter Maya Feller, en certificeret ernæringsfysiolog.

Det er klart for os, at det at være Beyoncé er næsten en umulig mission, men med den rigtige diæt og en halv times Zumba om dagen kan vi føle og se godt ud.