Hemmelighederne Ved Karla Martinez For At Være I Form

2024 Forfatter: Steven Freeman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 08:16

Med 41 år "til meget ære" og mere end tyve underholdende millioner fra den lille skærm afslører programlederen Karla Martínez, hvordan hun gør det for at føle sig smukkere og atletisk end nogensinde.

Efter 40. Hvordan har du det i dag foran kameraerne?

Som en fisk i vandet, super glad og ligesom jeg er, hvor jeg skal være. Jeg er meget tilfreds med alt hvad jeg har opnået, fordi når tingene koster, er du fyldt med tilfredshed, og jeg bogstaveligt talt startede fra bunden.

Og fysisk?

Jeg føler mig fyldigere end nogensinde. At nå 41 og se, at jeg kunne sætte mål som at markere maven eller have en atletisk krop, er en enorm tilfredshed. Jeg er allerede mor til to piger, og jeg føler mig meget tilfreds, fordi alt det, jeg har opnået med min krop, har jeg opnået gennem indsats og disciplin.

Hvordan er den rutine, som du har opnået disse resultater med?

Mange gange forventer folk en magisk formel, men nej, det er det, vi alle kender og ikke udøver: praksis og god ernæring. Jeg træner hver dag, løber rundt i mit hus, træner med vægte og også squats og push-ups, intet usædvanligt.

Har du en personlig træner?

De første måneder begyndte jeg med Claudia Molina, der er coach for Despierta América, og med det hun lærte mig, fortsatte jeg alene. Jeg gør det normalt om eftermiddagen, efter at jeg er færdig med hjemmearbejde med pigerne, og det er da jeg har tid til at dedikere mig selv.

Hvordan vil du beskrive din stil, når du klædder dig?

Jeg kan virkelig godt lide avantgarde-mode og europæisk stil. Kvinder har en tendens til at se meget tynde ud, de har ikke behov for at undervise, de er ikke for stramme … For mig bærer sensualitet anderledes. Bohemsk beklædning og etnisk tilbehør fortryller mig også.

Hvad er dine yndlings tuendas og designere?

Jeg elsker Zara. Fascinerer mig. Jeg er en af dem, der mener, at det ikke er nødvendigt at bruge på dyre tøj. Hvis du vil investere i noget, tror jeg, du skal gøre det i gode sko og godt tilbehør. For eksempel kan du bære en leto-kjole.

Hvilken skønhedsundervisning vil du gerne videregive til dine døtre Antonella og Michaella?

KM Jeg prøver at bekræfte, at skønhed ikke er det, der ses udefra. I stedet for at fortælle dem, hvilket smukt ansigt eller hvilket smukt hår jeg prøver at fremhæve, hvilke smukke følelser, hvilket smukke hjerte … Jeg prøver at bekræfte, hvor smukke de er indeni.