Mor Mistede Over 100 Pund

2024 Forfatter: Steven Freeman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 08:16

En canadisk mor, der lider af depression og angst, vejer 307 pund, før hun tog styrken til at sige farvel til de ekstra pund. I dag, to år senere, vejer kvinden 179 pund og har lige konkurreret i en bodybuilding-konkurrence.

Det vigtigste øjeblik, der overbeviste Jana Roller om at starte sin kamp mod overvægt, skete i 2015, da hun legede med sin lille dreng i en park, og han løb væk fra hende ved at skynde sig ud på gaden - og risikere at blive ramt af en bil. På grund af sin fedme kunne hun ikke nå det, og det var dengang hun tænkte: "Dette skal ændres nu," fortalte hun People.

Samme år gik hun til en coach og begyndte et strengt træningsprogram. Et år senere havde kvinden, nu 29, tabt en betydelig mængde vægt, så hun besluttede, at hun ville konkurrere i en bodybuilding-konkurrence.

For at forberede lancerede han et program, der omfattede styrketræning seks dage om ugen og kardiovaskulære øvelser samt en makrodiæt. Efterhånden som hans diæt blev bedre, gjorde hans tid også i gymnastiksalen.

Endelig den 6. maj, Roller optrådte i 2017 British Columbia Amatør Bodybuilding Association Kelowna Classic, deres første bodybuilding konkurrence. Og et par dage senere offentliggjorde han disse to fotografier med sin "før og efter" på Instagram.

”Dette gælder for enhver, der sagde, at han ikke kan. Hvem hørte ord "Jeg er ikke god nok". Hvem kiggede i spejlet og sagde 'Jeg er ikke værd at det'. Lyt til mig, når jeg siger JA VÆRDT DET! Har du drømme? Gå efter dem. Har du mål? Nå dem. Den eneste person, der siger, at du ikke kan, er dig! Du har flere mennesker på din side, end du tror. Du er ikke alene. Det kan være den, du vil være, og gøre, hvad du vil gøre. Vær ubegrænset. Vær modig. Vær modig. Vær hård … Dette er din. Få nu jobbet gjort!”