Spørgsmål Og Svar Med Sheryl Sandberg, COO For Facebook

Spørgsmål Og Svar Med Sheryl Sandberg, COO For Facebook
Spørgsmål Og Svar Med Sheryl Sandberg, COO For Facebook

Video: Spørgsmål Og Svar Med Sheryl Sandberg, COO For Facebook

Video: Spørgsmål Og Svar Med Sheryl Sandberg, COO For Facebook
Video: Основной доклад Шерил Сандберг (главный операционный директор Facebook) | DLD12 2024, Marts
Anonim
Sheryl Sandberg og Adam Grant
Sheryl Sandberg og Adam Grant

Sheryl Sandberg, COO for Facebook, levede gennem et forfærdeligt tab. Mens jeg var på ferie med sin mand Dave Goldberg i en udvej i Mexico i 2015, døde jeg pludselig af et hjerteanfald, mens jeg trænede på gymnastiksalen. Hendes verden blev knust efter at have mistet kærligheden i sit liv. I sin bog Alternativ B: Facing Adversity, Building Resilience and Finding Joy giver Sandberg og psykolog Adam Grant dyrebare råd til andre, der står over for en krise og leder efter det sølvfor.

Hvilket råd ville du give nogen, der nu er i mørke og leder efter det lys i slutningen af tunnelen?

”I de tidlige dage var det ikke kun, at sorgen knuste, det var at jeg troede, at den aldrig ville blive bedre. Jeg føler stadig meget sorg, men jeg ved nu to år senere, at jeg har øjeblikke af ren glæde. Når min datter giver mig et kram, når min søn griner, fjerner det ikke smerten ved manglende Dave, men disse øjeblikke er glæde. Bare at vide, hvornår det er så forfærdeligt, at du vil føle ren glæde igen, det er den vigtigste grund til, at jeg skrev denne bog, og hvad jeg ville fortælle nogen. Det skal du tro”.

Hvad hjalp dig med at helbrede og finde glæde igen?

”Den overlevendes skyld er så reel. Du føler dig skyldig i at være i live, du føler dig skyldig i at leve, når den anden person ikke gjorde det. Hvad Adam overbeviste mig om, er, at hvis jeg ikke fandt glæde, ville mine børn heller ikke være med. Min svoger sagde: 'Alt, hvad Dave nogensinde ønskede, var, at du og dine børn skulle være glade. Tag ikke det væk fra ham i hans død '. Jeg tænkte på det. At give dig selv tilladelse til at føle glæde er så vigtigt. Du skal tage bevidste skridt for at gøre det. Et af de bedste råd nogen nogensinde har givet mig var at nedskrive øjeblikke af glæde, det får dig til at lægge mærke til disse øjeblikke i løbet af dagen”.

Sheryl Sandberg og David Goldberg - Bryllup
Sheryl Sandberg og David Goldberg - Bryllup
Sheryl Sandberg
Sheryl Sandberg

Hvordan har dine børn hjulpet dig med at komme over smerterne, og hvad har denne erfaring lært dig?

”Jeg er så stolt af dem. De har perspektiv og empati, og de har tristhed, men de kommer igennem det. De kommer igennem det ikke kun med venlighed overfor sig selv, men med venlighed over for andre. Jeg skal bare se på mine venner og fortælle dem: 'Jeg vil bare have dig til at vide, at jeg elsker dig'. Jeg har denne følelse af: 'Hvad hvis jeg ikke siger det? Hvad hvis personen er væk? ' Den sidste ting, jeg sagde til Dave, var 'jeg falder i søvn', det ville jeg leve for at gennemgå, men det kan jeg ikke. At finde måder at udtrykke taknemmelighed er så vigtigt”.

Du nævnte, at dagen for dette interview ville have været dit bryllupsdag med Dave. Hvordan mindes du denne dag?

”Den dag, jeg har valgt at fejre, er dagen for hans fødsel, så hver 2. oktober kaster mine børn og jeg en pokerturnering, hvor alle børnene spiller poker til hans ære. Jeg kan ikke fejre dagen for hans død eller den dag, der ville have været vores jubilæum, men jeg prøver at være taknemmelig for de år, vi havde snarere end at sørge. Jeg kan prøve at være glad for de 11 år, vi havde. Jeg fejrer den dag, hvor den fantastiske mand blev født”.

I bogen samler du historier om andre mennesker, der har vist modstandsdygtighed. Hvad er den fælles tråd blandt dem?

”En del af bogen er historierne om dette utrolige folk, der har været udsat for modgang af alle slags. Vi har historier i bogen om mennesker, der blev forladt af deres forældre i en meget ung alder, mennesker, der har været udsat for vold, terrorisme og krig, som har mistet job, mistet et barn. Der er så meget modgang derude, og ikke alle historier har en lykkelig afslutning, men der er denne utrolige del af os. Undervurder aldrig menneskers evne til at holde ud. Der er et lys i mennesker, der ikke slukkes, og de kommer ud af krisen med mening, glæde og modstandsdygtighed. Disse historier giver mig styrke”.

Anbefalet: