Dette Er, Hvad Forældre Vil Handle For Mere Søvn - Og Det Er Ud Over Forholdeligt

2024 Forfatter: Steven Freeman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 08:16

Ahh, søvn, den sjældneste, mest dyrebare vare - især for forældre med små børn. For forældre, selvom de endelig har fået deres små til at falde i søvn, er der ingen garanti for, at de forbliver i søvn. Og ud over det kan den generelle stress ved simpelthen at være en forælder lade selv de mest udmattede voksne kaste og dreje i timevis. Det er udmattende bare at tænke over det.

Babymærke Hatch Baby ved lige, hvordan søvnberettigede forældre er, og tog sig friheden til at undersøge over 1.000 mødre og far til at lære mere om deres søvnvaner. Undersøgelsen afslørede, at 25 procent af forældrene i dag kun sover tre til fem timer hver aften, med 47 procent af forældrene med småbørn, og 60 af forældrene med børnehaver, der rapporterer, at deres søvn bliver forstyrret, når deres barn kommer ind i deres soveværelse om natten. Og husk, da vi nævnte, hvor svært det er at få børn til at sove? Dette er tilfældet for en femtedel af forældrene: 20 procent af de undersøgere, der tager undersøgelsen, betragter søvntræning af deres børn som den mest udfordrende familielivstressor.

Ahh, søvn, den sjældneste, mest dyrebare vare - især for forældre med små børn. For forældre, selvom de endelig har fået deres små til at falde i søvn, er der ingen garanti for, at de forbliver i søvn. Og ud over det kan den generelle stress ved simpelthen at være en forælder lade selv de mest udmattede voksne kaste og dreje i timevis. Det er udmattende bare at tænke over det.

Babymærke Hatch Baby ved lige, hvordan søvnberettigede forældre er, og tog sig friheden til at undersøge over 1.000 mødre og far til at lære mere om deres søvnvaner. Undersøgelsen afslørede, at 25 procent af forældrene i dag kun sover tre til fem timer hver aften, med 47 procent af forældrene med småbørn, og 60 af forældrene med børnehaver, der rapporterer, at deres søvn bliver forstyrret, når deres barn kommer ind i deres soveværelse om natten. Og husk, da vi nævnte, hvor svært det er at få børn til at sove? Dette er tilfældet for en femtedel af forældrene: 20 procent af de undersøgere, der tager undersøgelsen, betragter søvntræning af deres børn som den mest udfordrende familielivstressor.

Når vi kendte til alt dette, gik Hatch Baby dybere for at finde ud af, hvad en god nats søvn er værd for trætte forældre. Alvorligt, hvad ville du være villig til at handle for en hel nat søvn? Vi taler ingen gadestøj, ingen urolige børn og absolut ingen tidlig alarmur. Syvoghalvfjerds procent af forældrene med børn under 6 år sagde, at de ville være villige til at opgive noget, de elsker, eller gøre noget, de ikke kan lide, i bytte for en god nats søvn.

Hvilken slags "noget" spørger du? I bytte for en god nat søvn: 40 procent af forældrene opgav de sociale medier i en måned; 39 procent af forældrene sad i en times trafik; 30 procent af forældrene ville få tandlæge udført; og 33 procent af fars og 19 procent af mødre ville modige klippe deres eget hår.

Du må indrømme, med en garanteret lykksalig 8 timer på bordet, at det pludselig ikke lyder så dårligt at gå ind på en rodkanal. Men da udskiftning af hårskår og sociale medier til søvn faktisk ikke er en rigtig ting, er det bedste, du kan gøre, at etablere en konsekvent søvnrutine, mens dine børn er små.”Nogle børn er naturligvis gode sveller, og nogle har brug for lidt hjælp til at lære færdigheden,” siger Jillian Dowling, certificeret Hatch Baby-søvnekspert i undersøgelsen pressemeddelelse.”Mit bedste tip i denne situation er at sikre, at alle børn lærer at sove godt fra en ung alder ved at implementere en konsekvent sengetid rutine.”