2024 Forfatter: Steven Freeman | [email protected]. Sidst ændret: 2024-01-12 00:29
Den cubanske-Dominikanske Janet Jones fra Miami skifter måde, hvorpå kvinder gør cardio.
Den tidligere Miami Heat-danser og backup-danser for kunstnere som Jennifer Lopez efterlod sin passion efter at komme ind i Corporate America og starte en familie. Hun indså hurtigt, at hun koblet fra sin kreativitet, hvilket førte hende til depression. Jones var i stand til at hente sig selv, oprette forbindelse igen med sit talent, og Vixen blev skabt.
Med 50.000 kvinder i #VixenArmy, inklusive i Den Dominikanske Republik og Canada, er Jones lige i gang.
Så hvad er Vixen Workout? Det er en kvindes eneste klasse, der afleverer en klublignende atmosfære med let at lære dansetræk for at give en hel kropstræning, mens du har det godt. Med kun en klasse på 60 minutter kan vixens forvente at forbrænde 400-600 kalorier. Kvinder opfordres til at føle sig selvsikre og slippe løs.
Klasserne har ansporet store ændringer for de kvinder, der deltager. Janet fortæller, hvordan hun blev kontaktet af en kvinde efter en begivenhed, der gennemgik en skilsmisse og blev diagnosticeret med brystkræft.”Hun indrømmede, at hun ville give op på livet. En af hendes ven trækkede hende til en Vixen-klasse og sagde, at den måde, hun følte efter klassen, var hendes grund til at ville leve,”sagde Jones.
Og når #VixenArmy spreder sig, så gør planer for udvidelse. Dernæst næste: Holland og Puerto Rico, siger Jones.
Hvis Vixen Army ikke er i dit område, og du har brug for den inspiration til træning, foreslår Janet,”Jeg laver nye spillelister til mine personlige træning såvel som til Vixen-klasser. Ny musik er altid en stor motivator til træning.”
Find ud af mere om Vixen Army og tjek vixenworkout.com eller hashtaggen #VixenArmy.
Anbefalet:
Mød Suzanne L Ujaque Den Puerto Rican, Der Giver Kvinder I Størrelse Og Størrelse
Lær om den smukke historie om Suzanne L Ujaque, en Puerto Rican, der søger at styrke kvinder i plus-størrelse gennem sin digitale platform
Håndlavede Tasker, Der Giver Kvinder Mulighed For I Sydafrika
Hjælp med at forbedre disse kvinders liv med en smart universalpose
Et Guatemalansk Brand, Der Giver Kvinder Magt
Lær en organisation og et brand, der gør en forskel i det mellemamerikanske land, kendes
Denne Nonprofit Giver Garderobeskabe, Der Er Mindre End Kvinder, Der Kommer Sig Efter Spiseforstyrrelser
Shopping kan være en angstfremmende oplevelse for mange mennesker. Dette er bestemt sandt for kvinder, der klarer eller er kommet sig efter en spiseforstyrrelse. Alvorlige spiseforstyrrelser rammer 20 millioner kvinder i USA alene, og for dem, der er frisk og / eller har modtaget behandling, præsenterer shopping et helt nyt sæt udfordringer.
Stjerner For, Hvordan Man Kan Være En Latinsk Elsker, Diskuter Deres Latino Magt Være En Latin Elsker Diskuter Latino Magt
Eugenio Derbez og Salma Hayek om hvordan man kan være en latin elsker og deres budskab til deres kolleger i Mexico: foren og støtte
