Selena Gomez Taler Om Hendes Rejse Til Mental Sundhed

2024 Forfatter: Steven Freeman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 08:16

I et nyt coverinterview med The Wall Street Journal Magazine talte Selena Gomez oprigtigt om sin kamp med mental sundhed. "Lose You to Love Me" -sangeren - der udgiver sit nye album Rare på fredag - sagde i historien, at det at gå til terapi i over seks år har forvandlet hendes liv. Gomez indrømmede, at det at være internationalt berømt som teenager var "skræmmende". Hendes travle arbejdsplan, rampelysets pres og hendes kamp med lupus førte til, at hun blev bekymret og deprimeret.”Mine højdepunkter var rigtig høje, og mine lavpunkter ville tage mig ud i uger ad gangen,” sagde hun. "Jeg fandt ud af, at jeg lider af psykiske problemer, og det var ærligt talt en sådan lettelse."

At få professionel hjælp har gjort hele forskellen, tilføjede hun.”Jeg indså, at der var en måde at få hjælp og finde folk, som man stoler på,” sagde hun. "Jeg fik den rigtige medicin, og mit liv er blevet fuldstændigt ændret." Terapi fik hende også til at føle sig mere selvsikker.”Jeg havde lav selvtillid, og det er noget, jeg arbejder kontinuerligt med. Men jeg føler mig så bemyndiget, fordi jeg har fået så meget viden om, hvad der foregik mentalt.”

I 2018 indrømmede Gomez sig på et behandlingscenter for mental sundhed.”Jeg tror, at vi er bedre, når vi fortæller sandheden, og det er min sandhed,” begyndte hun sin accept af tale, da hun modtog McLean Award i 2019 for advokat for mental sundhed.”Sidste år led jeg mentalt og følelsesmæssigt, og jeg var ikke i stand til at forblive alt det, der holdt sammen. Jeg var ikke i stand til at holde et smil eller holde tingene normale.”

Hendes rejse til at føle sig i fred i dag har ikke været let.”Det føltes som om al min smerte og min angst skyllede over mig på én gang, og det var et af de skræmmeste øjeblikke i mit liv,” fortsatte hun i sin tale. Det var en udfordrende proces at se inden i og stå over for hendes følelser. Forfærdet, åbenbart, fordi sløret blev løftet, men lettet over, at jeg endelig havde viden om, hvorfor jeg havde lidt i så mange år med depression og angst. Efter et år med meget intensivt arbejde… Jeg er gladere, jeg er sundere og kontrollerer mine følelser og tanker mere end jeg nogensinde har været. Så det er jeg meget glad for!”