De Bedste Drikkevarer For At Undgå At Gå I Vægt

2024 Forfatter: Steven Freeman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 08:16

ABONNER PÅ VORES NYHEDSBREV

I juleferien er det mere end tilladt at have et eller andet glas. Naturligvis alt i moderation. Hvad der er vigtigt at vide, er, hvad er de bedste muligheder for at undgå at spise så mange kalorier. For forestil dig, at der er nogle drikkevarer, der kan have op til den samme mængde sukker som et stykke chokoladekage. Derfor er det meget vigtigt, hvad stjernetreneren og ernæringsfysiologen Adriana Martin delte med os. Takket være hans råd angående de ideelle drikkevarer, vi skal drikke for at undgå at gå i vægt, kan vi starte det nye år med meget god hud.

Dem, du kan tage:

Mørk øl: For ølelskere har en mørk øl et højere alkoholniveau og tages i en lidt mere naturlig tilstand.

Champagne: Hun er en af parternes hovedpersoner, og hendes kaloriindtag er ikke så højt.

Rødvin: Tørre vin eller "bordvine" er lavt i kalorier, bortset fra et glas vin om dagen er det en meget sund praksis.

Drikkevarer på klippen: Uanset om det er Vodka eller Whisky, er det en meget god mulighed at drikke det på klippen eller med vand.

De der ikke så meget:

Kombinationsdrikke: Cocktails som margaritas eller juice er ikke en god ide.

Søde vine: mængden af sukker er ekstremt høj, derfor er det ikke den bedste mulighed at drikke på disse fester.

Cocktails med sukker: Selvom det er guddommelig, nul mojitos. Enhver af disse cocktails med tilsat sukker byder et ekstra pund velkommen.

Drikkevarer med to forskellige alkoholer: En dobbelt servering af alkohol betyder dobbelt servering af kalorier.