Alicia Machado, Hemmelighed, Vægt, Mobning, Miss Universe

2024 Forfatter: Steven Freeman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 08:16

Det er ikke en hemmelighed, at den tidligere Miss Universe Alicia Machado har haft sin kamp mod at være overvægtig, og at hun har været offer for mobning for det, men skuespillerinden lader sig heller aldrig lade sig falde, og inviterer nu med sit eksempel publikum til at træne og spise sundt. I sin nye rolle som iværksætter sluttede Machado sig til Loose & Slim vægttabsprodukter, som hjælper hende med at forbedre sin figur.

”Jeg begyndte at smage milkshakes, og ændringerne har været ekstraordinære,” forsikrede han PEOPLE EN ESPAÑOL.”For mennesker som mig, der har prøvet alt, er det en lækker komplet mad. Endelig føler jeg mig i kontrol over min vægt og uden den bekymring at tænke på, om jeg spiser korrekt eller ikke”.

Det har været svært for dig at bevare den perfekte figur, hvad er den besked, du ville give til unge kvinder om skønhed?

”Ud over det ydre krav er det vigtigste at være sund og have kontrol over din krop. Du er smuk indefra og ud. At tænke et øjeblik på, hvad man skal spise, gør en forskel, når det gælder at holde sig på din ideelle vægt. Og at når jeg [gik forbi] på det tidspunkt, er det vigtigste at være sund og glad, de vigtigste grunde til at se endnu smukkere ud."

Hvad er din daglige spisestue?

”Det fungerer for mig at drikke min milkshake, når jeg vågner op efter min kaffe. Når jeg kan gå direkte til gymnastiksalen og [derfra] til kontoret. Så jeg starter dagen med energi og om morgenen synes jeg det er meget bedre, da det reducerer sultfølelsen i længere tid og hjælper mig med at kontrollere suget efter at spise sukker i løbet af dagen.

Du er også dedikeret til at træne …

”Hvis jeg træner, elsker jeg det, men jeg er heller ikke besat. Efter min erfaring spiser 70 procent af succes med at tabe sig og holde sig i balance. God spisning holder os unge, aktive og med den ideelle vægt.”

Hvad finder du mest vigtigt for at forblive sund?

"Fodring. De tidlige timer på dagen og inden sengetid [tager] min protein ryster er nøglen. Dets næringsstoffer hjælper mig med skønheden i min hud. [Træning] cirka tre gange om ugen og være tilfreds med den jeg er. Resultaterne er positive. Min filosofi er at gøre noget positivt for min krop hver dag, fra meditation til at spise sundt. Det vil gøre en forskel."