Hvad Spiser Adamari López For At Tabe Sig?

2024 Forfatter: Steven Freeman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 08:16

Hånd i hånd med WW, et kendt vægttabsprogram, som hun også er ambassadør af, fortsætter Adamari López med den udfordring, hun satte sig i begyndelsen af året med det formål at opnå sunde vaner og se slankere ud. En af programmets styrker er naturligvis fokuseret på mad. Morgenens co-programleder En ny dag (Telemundo) har 30 point om dagen - hver mad tildeles et bestemt antal point - til at tilbringe hele dagen, fra morgenmad til middag.

"Jeg kan spise 30 point om dagen, og jeg fordeler de punkter, som jeg vil," forklarede skurken fra succesrige sæbeopera som Wild Cat under en nylig direktesending, som hun lavede via Facebook-siden af En ny dag.

Inden for denne strenge diæt er der mad, der ikke har nogen point, og derfor kan Adamari spise uden nogen begrænsning eller begrænsning.

"Tomaten har ikke point, spinat har ikke point, de fleste frugter har ikke point til mig eller grøntsager, så jeg kan spise den mængde, jeg vil have, og det får mig til at føle mig tilfreds," erkendte den kommende kone. Den spanske danser Toni Costa.

Så længe det ikke overstiger de 30 point, der tildeles det dagligt, kan den karismatiske programleder spise noget.

"Jeg fratager mig ikke at spise ting, som jeg kan lide, og jeg tror, det er den fordel, at det at være i stand til at være i dette program giver mig," sagde han.”I går spiste jeg for eksempel ris ved middagstid, men jeg spiste en halv kop, jeg måler den, jeg serverer den, og jeg supplerer den med nogle grøntsager. Jeg spiste kylling i går, der er dage, hvor jeg spiser rejer, en anden dag lavede jeg en fisk, og det er sådan jeg laver denne diæt,”forklarede han.

Adamari ved endnu ikke nøjagtigt, hvor mange pund hun har mistet i løbet af de første uger efter denne udfordring, men resultaterne er allerede mere end tydelige.

”Jeg ved stadig ikke, hvordan man fortæller nøjagtigt, hvor mange pund jeg har mistet, jeg kunne fortælle dig 5 eller 6 pund, der er mennesker, der siger, at jeg ser mere, men jeg tror, at kroppen også tømmes ud af mange ting, vi spiser. Der er dage, hvor jeg ser lubben ud, selvom jeg har tabt mig, men jeg vil ikke bekymre mig om det, jeg vil fortsætte med at fokusere på at spise godt, træne eller gøre ting, der får mig til at bevæge sig,”sagde han.

Præcis fysisk træning er en anden grundlæggende del af din udfordring med at tabe sig.

”I går cyklede jeg med Alaïa. Mit mål for denne uge er at gå til et eller andet træningsprogram, hvad enten det brummer med Toni eller gå et andet sted for at løbe eller gå eller gå til et program i ethvert træningssystem, der holder min puls op og hjælper mig også lidt mere modstand og tab lidt, “delte López.