Eva Mendes Deler Sine Kost- Og Træningstips

2024 Forfatter: Steven Freeman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 08:16

Eva Mendes stråler af lykke på hendes nyeste omslag til apriludgaven af Shape. Med en selvtituleret modelinje hos New York & Company, hendes skønhedsmærke Circa, at være mor til to døtre og førende dame til Hollywoods tidlige mandskrammer Ryan Gosling - der er meget at smile om. Men hvordan holder skuespillerinden sig i form med så meget på pladen? Efter at have vendt tilbage i form efter graviditet, retter Mendes på hendes fitness- og diætips.

”At træne giver mig mulighed for at bruge tid på mig selv,” fortæller hun Shape.”At vide, at jeg har en time at dedikere til min wellness, er en prioritet for mig nu.”

Når det kommer til træningspræferencer, handler den cubansk-amerikanske skuespillerinde om at løbe og sprint i intervaller versus cardio på løbebåndet. Med hensyn til hendes diæt deler Latina, at det at vokse op med arroz gjorde det svært for hende at give slip på korn, men hun vælger laks og æg til protein og forsøger at inkludere en salat.”Jeg voksede op med at spise ris og bønner, så jeg vil have en slags korn i hvert måltid,” siger hun.

Moren til Esmeralda, 2 og Amada, 11 måneder, er heller ikke bange for at indrømme, at hun har en sød tand. "Slik er min ting," afslører hun.”Banden i mig tænker, jeg træner, så jeg kan støtte min sukkervaner. Jeg ved, at det ikke er en meget klog ting at sige, men jeg føler virkelig, at jeg arbejder på det!”

Mendes fejrer alle former med sin tøjlinje og ved, hvad der fungerer bedst for hendes kropstype.”Der er forskellige kropstyper i min familie. En af mine søstre er meget lystig; den anden er tynd. Det var virkelig vigtigt for mig at skabe en tøjlinje, der omfavner alle disse forskelle,”siger hun.