Syv Trin For At Opnå Selv Kærlighed

2024 Forfatter: Steven Freeman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 08:16

En af de største udfordringer, som nogle mennesker har, er at have selvtillid. At elske dig selv er nøglen til succes i både det personlige og det professionelle liv, men hvordan gør du det? Vi ledte efter Alejandro Chabán - som med sin bog formåede at blive placeret på den valgte liste over bedst sælgere i The New York Times - for at give os nogle tip til opnåelse af selvkærlighed. Så bemærk.

Hvordan får du at elske dig selv? Hvad ville være de vigtigste trin at følge baseret på din oplevelse?

At være i stand til at elske dig selv er en proces med accept, intern søgning, helbredelse af sjælen og hjertet. Uden at være opmærksom på vores følelsesmæssige fedthed, uden at elske hinanden, uanset hvor hårdt vi prøver at ignorere det, vil problemet altid vedvare i os. Det eneste, der hjalp mig med at finde min ro, lykke og kærlighed til mig selv var, da jeg endelig turde vende mig mod min frygt, møde min virkelighed, identificere, hvad der skete med mig og forstå, hvor mit følelsesmæssige fedt kom fra, for at opdage, hvordan jeg skulle gør for at helbrede min sjæl.

For at begynde processen med at helbrede sjælen og finde roden til problemet, der begrænser dig til at elske dig selv, skal du starte med disse 7 enkle trin:

TRIN 1: Forpligt dig selv.

TRIN 2: Identificer dit følelsesmæssige fedt

TRIN 3: Definer dine mål

TRIN 4: Bekræft dit velbefindende

TRIN 5: Visualiser dine drømmes liv

TRIN 6: Tag handling og skab varige vaner

TRIN 7: Fokuser på nutiden

Hvert af disse trin, præsenteret i detaljer med eksempler og historier fra forskellige mennesker end mig, i Fortæl mig, hvad du spiser, og jeg skal fortælle dig, hvad du føler, 7 trin til at frigive følelsesmæssigt fedt og omdanne dit liv (Atria Books), blev skrevet så du kan generere en ændring indefra og ud. Når du først har opdaget disse vigtige trin, når du først har inkluderet dem i din daglige dag, gør dem til en vane, brug dem i øjeblikke af lykke, men endnu mere, når du kan bruge dem til at overvinde svære øjeblikke, vil alt ændre perspektiv og den kærlighed, som du troede ikke eksisterede for dig, bliver fuldstændig mulig. Husk "alt hvad du behøver for at fortsætte er tålmodighed og udholdenhed, og selvfølgelig ACTION." #Ja du kan.