2024 Forfatter: Steven Freeman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 08:16
Vores liv er fuld af stress. Morgentrafikken, chefen, de betalte konti … Selv vejrtrækning er alligevel blevet noget stressende. Den angst i vores krop er nødt til at komme ud et eller andet sted. Det kan være i form af panikanfald, irritabel tarm-syndrom og brystsmerter … eller hovedpine. Forestil dig, at du har et vigtigt møde, men du sidder fast midt i den enorme trafik. Du begynder at føle hjertebanken, svede … dit blodtryk stiger, og musklerne i nakken strammes. Stresshormoner såsom epinephrin, norepinephrin og cortisol øges, hvilket forstyrrer blodkarene i hjernen. Disse to fysiologiske virkninger kan forårsage migræne og såkaldt spænding hovedpine.
MIGRAINS
De er kun kendetegnet ved smerter af pulserende karakter kun på den ene side af hovedet. De er forbundet med kvalme, opkast, lysfølsomhed og i nogle tilfælde svaghed i nogle lemmer. Nogle oplever forstoppelse, humørsvingninger, overdreven tørst og hyppig gæsning en dag eller to før episoden. Ud over stress kan mad, drikkevarer, lugte og visuelle stimuli forårsage migræne. Bortset fra receptpligtige medikamenter har undersøgelser vist, at vitamin B2, co-enzym Q10 og magnesium kan hjælpe med at forhindre migræne.
Hovedhoved fra spænding
Når stress forårsager spændinger i musklerne i nakken og kraniet, kan denne type smerter vises. Det kan forekomme på bagsiden af hovedet, panden eller templet. I modsætning til migræne har det en tendens til at være bilateralt. Det kan være ledsaget af søvnbesvær, muskeltræthed og koncentrationsvanskeligheder. Ud over medicin som acetaminophen eller ibuprofen kan muskelafslappende midler være effektive til behandling af det. Det er klart, det ville være bedst at forhindre det ved at håndtere stress.
Denne søjle blev vist i september 2017-udgaven af People en Español
Anbefalet:
Kan Du Huske, Hvordan Berømtheder Fejrede Ankomsten Af påsken?
Se på disse smukke billeder af berømtheder, der fejrer påske
Briller Til Afslutning Af Migræne
Oplev det seneste mod hovedpine, der rammer mindst en person i en ud af fire hjem. Kan det hærdes med lys?
Find Ud Af, Hvordan Eva Longoria Anvender Parfume
Skuespillerinde Eva Longoria tjente som værtinde ved lanceringen af den nye duft White Diamonds Night af Elizabeth Taylor i New York, hvor han mindedes 25-årsdagen for oprettelsen af den ikoniske duft White Diamonds, og det utrolige bidrag blev også afholdt til duftverdenen og arven fra den huskede skuespillerinde.
Hvordan Stress Påvirker Din Skønhed
Den perfekte undskyldning for at besøge Cancun? Slip af med stress, som kan spille mod din skønhed. Que? Sikker på at du har hørt om forholdet mellem stress og udseendet af bumser i ansigtet … Men det afslutter ikke sagen. Stress tilskrives fra pletter i ansigtet til rynker, hårtab og ændringer i din figur.
Se Hvordan En Søn Afslører For Sin Mor, Hvordan Det Virkelig Føles At Være Udokumenteret
På trods af, at hendes bedste ønsker er opfyldt, spekulerer hendes mor på, om det virkelig var en god beslutning at krydse grænsen fra Mexico med USA
