Hvordan Stress Påvirker Din Skønhed

2024 Forfatter: Steven Freeman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 08:16

Den perfekte undskyldning for at besøge Cancun? Slip af med stress, som kan spille mod din skønhed. Que? Sikker på at du har hørt om forholdet mellem stress og udseendet af bumser i ansigtet … Men det afslutter ikke sagen.

Stress tilskrives fra pletter i ansigtet til rynker, hårtab og ændringer i din figur. Stressbelastningen påvirker vores udseende og sociale forhold. Ikke for intet er det kendt som et stille onde. Heldig nok kan stress opdages, behandles og helbredes.

Lyt altid til dig selv - lægen i positiv psykologi, Maytte Sepúlveda, bekræfter, at vores krop giver os alarmsignaler, og at vi ofte ignorerer dem på grund af stress og angst. "Den berømte interne monolog, der ikke tillader os at leve i nuet."

5 almindelige stressrelaterede problemer

Acne

Hvis du vil bebrejde nogen, så lad det være kortisol. Dette hormon accelererer, når du er under konstant stress, hvilket forårsager bumser i dit ansigt eller ryg. Stress kan også forstyrre balancen af bakterier i din tarm, der senere bliver til acne, siger Jackie Damboragian, en sund livsstilscoach.

Skyllet ansigt

Når du er stresset, bliver din vejrtrækning kort, og du kan endda føle åndenød. Bare slap af! Disse øjeblikke fører til fremstilling af rosacea på huden, siger Doris Day, en kosmetisk hudlæge i New York.

Hårtab

"Stress får dit hår til at bryde dets naturlige vækstcyklus og begynde at falde ud," siger Day.

Tør og flassende hud

Når man er stresset, øges forbruget af drikkevarer som kaffe eller sodavand generelt, hvilket på lang sigt forværrer sundheden i din hud.

Rynker og pletter

Når de første udtrykslinjer vises, er det et klart tegn på intern betændelse forårsaget af den samme stress.

Hvis du leder efter en eller anden grund til at reducere stress to gange, skal du finde den enkleste: dit velbefindende.

Anbefalinger.

Sig farvel til stress ved at ændre din skønhedsrutine

• Til mørke cirkler og tasker under øjnene: First Aid Beauty Detox Eye Roller.

  Afslappende bad for at rydde dagen: Bad og krop fungerer Aromaterapi Stressaflastning Eucalyptus Spearmint Body Wash.

• Træt ansigt: Aveeno Stress Relief Moisturizing Lotion.

  Rynker: La Prairie Anti-Aging Stress Cream.

  Tørre hænder og fødder: Body Shop Peppermint Cooling Foot Lotion.