2024 Forfatter: Steven Freeman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 08:16
Mama June Shannon har et par hemmeligheder for at tabe sig i hendes størrelse 4!
"For mig kommer det alt sammen til delkontrol," siger Shannon, 38, udelukkende til People-magasinet i denne uges nummer, der er solgt fredag. Realitetsstjernen tabte 300 pund tidligere på året fra hendes gamle spidsvægt på 460 pund.
"Det er ikke let at spise som en" skal "gøre det og gå på gymnastiksalen hele tiden. Jeg prøver bare at holde det så godt jeg kan," tilføjer han.
Ud over at træffe bedre valg af mad og træne, når hun kan, indrømmer Shannon, at en af hendes hemmeligheder er, at hun sover indtil kl. 13 - og springer over morgenmaden.
"Dette lyder dårligt," tilføjer han, "men jeg er mere af snacks."
En typisk snack til hende består af druer og ost, og derefter til middag tilbereder hun et sundt måltid som "stegt kylling og quinoa" eller "ristede svinekoteletter, majs og bønner," som hun beskriver som sin hyppigste ret.
Realitetsstjernen fratages ikke at spise noget sødt fra tid til anden. "Hvis jeg er i humør til noget sødt, er min yndlings snyderim Little Debbies gelé-cupcakes," siger han.
Anbefalet:
Chiquis, Hvilken Kost Gjorde Du For At Miste 15 Pund?
Jenni Riveras datter Chiquis har været på denne diæt i seks måneder, hun har allerede mistet 15 pund
Kim Kardashian Fortæller, Hvordan Hun Formåede At Miste 60 Pund Efter Graviditet
Kim Kardashian formår at genvinde sin figur gennem en særlig diæt og træningsrutine
Marjorie De Sousa Taler Om Pedro Fernández 'afgang Fra Indtil Verdens Ende
Fire år efter overraskelsen fra Pedro Fernández fra den vellykkede tv-sæbeopera, åbnede Marjorie sig om ændringen i hovedpersoner, som melodrama led. "Jeg begyndte at græde, fordi jeg ikke kunne tro det"
Netflixs Nye Funktion Giver Dig Mulighed For At Springe Over Kreditter
Netflix introducerer en knap for at springe over introkreditter
Walter Mercado Ugentlig Horoskop Indtil 1. Juli
Den 26. juni indtaster Mercury tegnet af Leo; Dette er planeten, der styrer kommunikationen. Se, hvordan det vil påvirke os i penge, helbred og kærlighed
