Sådan Undgås Tømmermænd

2024 Forfatter: Steven Freeman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 08:16

Afslutningen af året fortjener en stor fest og julesæsonen er den bedste undskyldning for at skåle med vores lands typiske drinks.

"Efter flere drinks, blandinger og meget søvn kommer tømmermænd," siger certificeret holistisk sundheds- og wellness-coach Candy Calderón, der fokuserer på at hjælpe hendes klienter med at forblive sunde uden at ofre sjov.

Candy delte sit råd med People En Español, men ikke før hun forklarede, hvad det forårsager i guava, chuchaqui, tømmermænd eller den berømte tømmermænd.

Hvorfor er du tømmermænd?

”Du tager naturligvis mere end du burde! Men derudover drikker du på tom mave … lyder det velkendt? Når du tager tom mave, går alkoholen direkte i din blodbane og derefter til dit hoved. Sørg for, at du har noget at spise, før du rejser.

Ligeledes, hvis du drikker hurtigere, end din krop kan metabolisere alkohol, bliver du beruset, og derfor får du tømmermænd den næste dag.

Som hovedregel skal du aldrig drikke mere end 2 drinks i timen og drikke nok vand til at hjælpe dig med at fortynde den. At kende dine grænser er KRUCIAL!”

Med disse tip er vi sikre på, at du fuldt ud kan nyde fejringen og den næste dag stå som en ny person.

Candy Calderón er en certificeret holistisk sundheds- og wellnesscoach og en ivrig influencer på sociale medier. Gennem sin side https://www.candycalderon.com deler hun sine populære og ærlige ideer om et sundt liv set fra den moderne og travle kvindes perspektiv.

Du kan finde det på sociale netværk:

Instagram @candy_nami

Twitter @namibycandy