Vigtige Lægeundersøgelser I årtusinder

2024 Forfatter: Steven Freeman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 08:16

Med flere og flere årtusinder, der springer over årlige helbredsundersøgelser til fordel for et hurtigt besøg, frygter lægerne, at USAs største generation kan gennemgå alvorlige høje sundhedsmæssige problemer. Der er 83 millioner amerikanere i alderen 22 til 37 år, og ifølge en undersøgelse fra november 2018 fra organisationen Kaiser Family Foundation har 45% af 18-29 og 28% af 30-39 ikke nogen læge af primærpleje. Problemet er, at sundhedsmæssige forhold, der kan opdages tidligt, kan glide gennem revnerne.

Dr. Niket Sonpal, adjunkt ved Touro College of Osteopathic Medicine i New York City, tilbyder 5 helbredsundersøgelser, som årtusinder skal modtage i år.

1. Blodtrykstest

Du vil kontrollere dit blodtryk mindst en gang hvert andet år og hvert år, hvis det højeste antal er fra 120 til 139 eller det laveste er fra 80 til 89. Højt blodtryk er forbundet med diabetes, der virkelig påvirker årtusinder. Ifølge CDC steg antallet af unge overvægt mellem 2001 og 2015 30%. "Da de var børn, var tusinder af årtierne en del af en 'stor størrelse' kultur, hvor alle fastfood kom i store mængder," sagde Dr. Sonpal.

2. Øjeundersøgelser

Millennials voksede op indpakket med teknologi, og deres øjne høster omkostningerne ved dette. Millennials forventes at bruge mere end 12 timer om dagen på at konsumere medier, de fleste af dem på mobile enheder på skærme, der er tættere på øjet. Dette fører til nærsynethed, hvor øjet bliver svagt og ikke kan se tydeligt fra afstand. Mange årtusinder vil finde sig selv i at skive for at se ting, der er længere væk, kan have hovedpine og gnide øjnene ofte.”De udnytter medicin som ibuprofen til hovedpine i forbindelse med øjet træthed og nakkesmerter fra langvarig computerarbejde. Dette fører til maveproblemer,”advarede Dr. Sonpal.

3. IBS og fordøjelsesundersøgelser

Vi må også overveje, at de fødevarer, vi spiser i dag, er fyldt med antibiotika og hormoner. Millennials er en generation, hvis diæt primært var fyldt med forarbejdede fødevarer. Vi ser en masse cøliaki (glutenintolerance). En undersøgelse i tidsskriftet for National Cancer Institute fandt, at fra midten af 1980'erne til 2013 er forekomsten af tyktarmskræft steget hurtigst blandt mennesker i alderen 20 til 29 år, med 2,4 procent om året.”Tilfældet her er, at de har maveproblemer og selvmedicinerer uden at tjekke med en læge. Dette kan være begyndelsen på noget alvorligt. Hvis du har kroniske mavesmerter, skal du kontakte en læge. Tarmsundhed er utroligt vigtigt for det generelle velbefindende,”rådede Dr. Sonpal.

4. Mental sundhedsvurdering

Millennials er en stresset generation. Problemet er, at de føler sig koblet fra sig selv og går tabt med det liv, de lever. De føler, at de ikke er nok, og så ruller de gennem deres Instagram-netværk og ser mennesker på deres alder med luksusure, mens de rejser til Europa og Dubai og føler sig desperate, stressede og deprimerede, fordi deres liv ikke er sådan. De popper Xanax og udnytter alkoholen. Den gode nyhed er, at årtusinder er villige til at tale om deres følelser, og undersøgelser viser, at dette er den første generation, der ikke ser noget stigma ved at konsultere en terapeut eller mentor. Undertiden kan en sammenbrud eller afskedigelse udløse en nedadgående spiral til depression eller endda afhængighed af stoffer eller alkohol.

5. Årlig undersøgelse og vaccinationer

Det anbefales, at du får influenza skud hvert år. En anden vigtig vaccine er mod HPV, der blev nævnt tidligere. Dr. Sonpal bemærkede, at HPV-vaccinen har udvidet dækningen og er vigtig for at forhindre visse typer kræft. Andre vacciner kan også anbefales afhængigt af din helbredshistorie. Den eneste måde at vide er at have en årlig fysisk eksamen.

Dr. Sonpal opfordrer årtusinder til at gennemgå disse test, enten i begyndelsen af året eller deres fødselsdag, så de let kan huske sidste gang, de gik til lægen for disse prøver.