Hvor Kom Ideen Om Selvmord Fra, Og Hvad Skal Jeg Gøre For At Bekæmpe Den?

2024 Forfatter: Steven Freeman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 08:16

Ifølge Verdenssundhedsorganisationen dræber et køligt tal på næsten 800.000 mennesker sig selv om året, og mange flere prøver det. I dag er selvmord den tredje største dødsårsag blandt unge i alderen 15 til 19 år …

Nylige sager så berømte som Ari Behn, mand til prinsesse Marta Luisa Norge, der tog sit eget liv første juledag, eller for nylig skaberen af Ugly Betty på bare 47 år gammel, satte denne hjerteskærende tragedie tilbage på alles mund.

Vi taler med den anerkendte internationale lektor og den spanske psykoterapeut Esther Perez, der har en grad i psykologi fra University of California UCLA i Los Angeles. Hvordan opstår selvmord i folks sind? Er det normalt, at nogen begår selvmord natten over, uden at nogen har mistanke om det?

”Mere end 90% af mennesker, der beslutter at begå selvmord, lider af en eller anden form for mental sundhedsproblem, når de dræber sig selv. Disse psykiske sygdomme stammer i mange tilfælde af negative oplevelser, som f.eks. Uløste barndomstraumer. Den psykiske sygdom, som de fleste mennesker fører til selvmord, er depression, når patienten ikke finder nogen anden vej ud for deres smerter,”siger psykologen.

"Hvis en person lider eller har uudforsket traume og ikke går til en specialist, i mangel af tilstrækkelig eller effektiv behandling, kan enhver efterfølgende negativ livserfaring alvorligt forværre depressive symptomer og omdanne deres tanker til selvmordstanker", vigtigheden af at gå til en konsultation eller opmuntre vores kære i problemer med at gøre det.

Hvilke oplevelser kan forværre selvmordsproblemer hos et menneske? En person med depression kan overvindes af så ødelæggende oplevelser som tabet af en elsket, en skilsmisse eller afslutningen af et eksisterende forhold … I andre tilfælde kan det være en mangel på selvtillid, når vi føler, at vi ikke opfyldte de forventninger, der var om os eller endda hvad vi har om os selv, eller måske at have skuffet en meget vigtig i vores miljø,”siger Esther.

Indtil de ramte rock bunden:” Kampen er tabt, når håbet er tabt. Det er manglende evne til at se en løsning og vide, at med tiden ændrer ting sig og endda har en tendens til at forbedre sig.”

Hvad angår de profiler, der mest sandsynligt vil ende med at udløse denne tragedie, “forekommer det hos mennesker, der er i en begrænset situation, ofre for fysisk eller psykisk mishandling, pårørende til mennesker, der har lidt sådan misbrug, lider af kronisk fysisk smerte, smerter følelsesmæssigt intens og dybest set ethvert menneske, der pludselig føler sig fanget i en situation, som han ikke ser nogen vej ud."

Hvordan kan vi vide, at en nær person risikerer at begå selvmord? Ifølge Esther Pérez “dør nogle mennesker af selvmord på grund af depression med genetiske faktorer og viser ikke altid depressive symptomer eller tegn, der kan indikere selvmordsrisiko, men de er mindst, og der er almindelige tegn, som vi kan observere hos mennesker og advare os om at noget ikke stemmer. For eksempel, hvis du kender til nogen, hvis depression virker kronisk, og som påvirker deres adfærd i deres daglige liv i lang tid; hvis han nogensinde har kommunikeret til dig eller nære mennesker ønsket om at dø; hvis de forbliver pessimistiske, irritable i meget lang tid, hvis de begynder at slippe af med deres ejendele …”

Hvad angår, hvad man skal gøre, hvis vi har mistanke om, at en nær person har selvmordstanker, anbefaler eksperten inden for mental sundhed, at vi opfordrer dig til at se en specialist, gå til et medicinsk center eller tale med en psykolog eller psykiater, fordi det er meget vigtigt, at de evalueres psykiatrisk, så de kan modtage den mest passende behandling af deres behov lige i det øjeblik”. Han sikrer også, at du i en krise skal gå til et akutmedicinsk center, så de kan medicinere dig, inklusive indlæggelse af dig, indtil du overvinder krisen på det pågældende tidspunkt.

Når han forlader hospitalet, anbefaler eksperten, at patienten ikke kun følger den ordinerede medicin til brevet. Det er absolut nødvendigt, at du kombinerer det med terapi ved at gå til en psykolog for at finde den underliggende depression og mulige uløste barndomstraumer, der er udløseren til alt. Det vil sige, finde sygdommens oprindelse for at helbrede den.

Depression er en sygdom, der kan helbredes, hvis den behandles, men det kræver beslutsomhed at behandle psykologer og psykiatere, indtil de finder den rette behandling for hver person og derefter overholder den for at udrydde symptomer og forhindre tilbagefald.

Hvis du har det dårligt, skal du ikke give op. Kommuniker med dine kære og søg hjælp fra en professionel, fordi som de siger, alt har en løsning undtagen død. Der venter en fremtid på dig, selvom du ikke kan se den nu. Med lidt tålmodighed vil du meget muligvis føle dig bedre snart og huske, at livet er værd at leve til fulde konsekvenser.