2024 Forfatter: Steven Freeman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 08:16
Denne artikel blev oprindeligt offentliggjort på HelloGiggles.com.
De fleste af os har haft den ubehagelige oplevelse af, mindst én gang, at få et massivt skridt og føle os utroligt selvbevidst om det. For mennesker, der behandler dette dagligt, kan kronisk acne påvirke deres mentale helbred - og nej, det er ikke på grund af forfængelighed. Kroniske udbrud kan efterlade din selvtillid på gulvet og føre til lidelser inklusive angst og depression.
Kronisk acne er blevet knyttet til angst og i ekstreme tilfælde selvmord. Bivirkninger af mental sundhed er næppe usædvanlige - en større undersøgelse fandt, at personer, der oplever daglige udbrud, er to til tre gange mere tilbøjelige til at udvikle depression
En separat rapport fra British Skin Foundation fandt, at en ud af fem personer, der behandler kronisk acne, har overvejet selvmord.
En af de bedste grunde til, at kronisk acne fører til angst og depression er fordi det får folk til at isolere. "Hudsygdomme har en tendens til at isolere," fortæller den kliniske psykoterapeut Matt Traube til Seventeen. "Når du allerede føler dig håbløs og flov, kan det kun intensivere disse følelser."
Heldigvis er der behandlingsmuligheder for både kronisk acne og de mentale sundhedsmæssige problemer, det kan forårsage.
Dermatologer kan tilbyde behandlingsmuligheder, og terapeuter kan bevæge dig mestringsevner for at håndtere angst og depression - noget, der vil gavne dig længe efter, at din acne er klar
"Du kan mindske sværhedsgraden af dine depressionssymptomer, hvis de behandles tidligt," siger psykolog Jennifer Gentile.
Hvis du føler dig deprimeret og håbløs på grund af kronisk acne, er det bedste skridt til at finde en velrenommeret, empatisk hudlæge og terapeut - ingen fortjener at lide og føle sig isoleret på grund af selvtillidsspørgsmålene forårsaget af tilstanden.
Anbefalet:
Selfies Og Din Mentale Sundhed
En undersøgelse foretaget af universiteter i Indien afslørede, at selfitis eller besættelse af at tage selfies har tre skalaer. Hvem kunne lide det?
Selena Gomez Om Mental Sundhed I 'Interview' Magazine
Selena Gomez taler med Interviewmagasinet om at tage sig af hendes mentale helbred, og hvorfor hun er glad for at åbne om sine kæmper
Sådan Passer Du På Din Hud Til Din Bryllupsdag
Tips fra eksperten Meghan Markle bør læse for perfekt hud på sin bryllupsdag
Hvordan Stress Påvirker Din Skønhed
Den perfekte undskyldning for at besøge Cancun? Slip af med stress, som kan spille mod din skønhed. Que? Sikker på at du har hørt om forholdet mellem stress og udseendet af bumser i ansigtet … Men det afslutter ikke sagen. Stress tilskrives fra pletter i ansigtet til rynker, hårtab og ændringer i din figur.
Sådan Påvirker GPS-navigering Hjernens Funktion
En nylig undersøgelse af effekten GPS-navigation har på hjernens funktion afslørede, at dele af vores hjerner udføres
