Kim Kardashian West Elsker Denne Plastikvægtsdragt

2024 Forfatter: Steven Freeman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 08:16

Denne artikel blev oprindeligt vist på Health.com.

Fra taljetrenere til”flad mave-te” har Kardashians anvendt flere tvivlsomme metoder til at slanke. Her er en anden, der kan tilføjes til listen: Kim Kardashian West, der træner i en plastik-skraldesposlignende dragt for at svede væk resten af sin babyvægt.

Realitetsstjernen bar den underlige getup under en træning med træner Donamatrix tirsdag formiddag.”Jeg har på mig en fuld sveddragt, fordi jeg skal miste det ekstra, ligesom 7 pund,” fortalte hun sine Snapchat-tilhængere.

Kardashian West fødte sin søn Saint for 16 måneder siden og sagde i oktober, at hun var faldet næsten 70 pund. Hun siger nu på Snapchat, at det at tabe 7 pund bringer hende ned til sit 115 pund mål.

Kardashian West er ikke det eneste medlem af hendes familie, der har set en iført en såkaldt “sauna suit”. Khloe Kardashian har også båret en.”Jeg kan godt lide at bære sauna-dragt under cardio, men du forbrænder flere kalorier og bryder en sved hurtigere, selvom du løfter vægte,” sagde hun på sin app.

For at se, om der er fortjeneste bag dette Kardashian-godkendte vægttab-trick, nåede vi Tom Holland, en træningsfysiolog og forfatter af Beat the Gym. Svaret: et hårdt nej.

"Dette er så gammel skole og så forfærdeligt," fortæller Holland til Health. Denne metode giver ingen langsigtede vægttabsresultater, siger han, og vil kun hjælpe Kardashian West med at falde vandvægt.

Sauna-drag-trick blev meget udbredt i 1950'erne, siger Holland, da boksere og wrestlers var nødt til at veje ind til deres sport og måtte sikre, at de lavede en bestemt vægtklasse. Efter indvejning og genfugtning ville disse atleter straks få den tabte vægt tilbage i løbet af få timer.

"Hvis det eneste du interesserer dig for er antallet på skalaen, så er det sikkert, denne metode vil midlertidigt ændre det," siger Holland. "Men du har også på dig en dragt, der ikke trækker vejret, så det er potentielt farligt, og i værste fald er døden." At bære en sauna-kulør efterligner virkningen af heteslag, fordi det udtømmer dine hydratiserings- og elektrolytniveauer og hæver din kernetemperatur og hjerterytme til skræmmende nye niveauer. Organfejl er også muligt, hvis du bruger dragtet for længe.

RETTET VIDEO: Kim Kardashian West bruger en plastikdrag for at miste de 'ekstra 7 kg.'

Holland siger, at kvinder, der ønsker at slanke sig, skal styre klare sveddragter og andre hurtige rettelser. I stedet er træning med høj intensitet (HIIT) den mest effektive måde at tabe pounds hurtigt. "Med HIIT vil du forbrænde abdominalt fedt, hvilket er de sidste par kilo af et vægttabmål for mange mennesker," siger han. "Plus, du kan potentielt fortsætte med at forbrænde kalorier efter træningen med HIIT."

Det er vigtigt at huske, at tallet på skalaen er en vilkårlig måling. At miste 7 pund kan være vigtigt for Kardashian West, men hun ser lige så flot ud i sine kropskrampende kjoler på sin nuværende vægt. Holland siger det bedst:”Kropssammensætning er vigtigere end antallet på skalaen. Din krop finder den måde, den skal se ud på. Du skal muligvis veje lidt mere, men du vil være stærk og sund.”

Denne artikel blev oprindeligt vist på People.com