Egenskaberne Ved Grøn Te

2024 Forfatter: Steven Freeman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 08:16

Jeg tog på ferie til Kina og ville naturligvis huske og kopiere alle de asiatiske tricks for at forblive slanke. Et af de mest positive tip, som jeg fandt, var bekræftelsen af et af de tip, der er i min bog Fra fedt til galant. På alle tidspunkter, når som helst og hvor som helst, med enhver mad, i alle aldre drikker kineserne og kineserne den berømte grøn te.

Grøn te giver dig mulighed for at tabe sig naturligt og forbedre kroppens cellulære funktion, fremme dens oprensning og forskønne huden. Så nedenfor vil jeg fortælle dig mere om denne velsignelse, der er tilgængelig for alle.

Grøn te har samme oprindelse som den sorte te, som vi normalt bruger, forskellen er efter høstprocessen.

Dette produkt, der er konsumeret i mere end 4 tusinde år i øst, indeholder stoffer kaldet flavonoider, som fungerer ved at lade kroppen absorbere C-vitamin korrekt, en antioxidant par excellence.

Det har også polyfenoler kaldet "catechins", hvoraf der har været undersøgelser, der har verificeret, at det har virkning på reproduktion af kræftsvulster.

Andre undersøgelser viser den vigtige rolle, grøn te har ved at sænke kolesterol (LDL) eller "dårligt" kolesterol. Dets antibakterielle og antivirale virkning er også kendt.

Hvorfor er grøn te god?

Fordi det øger termogenesen med imponerende 43%. Thermogenesis er en proces, hvor vores krop forbrænder kalorier for at producere varme, det vil sige, at den spilder dem for at øge kroppens temperatur, og det medfører større vægttab.

Dets slankeegenskaber skyldes det høje indhold af polyfenoler, specifikt polyphenol EGCG (epigallocatechin gallate), som blokerer virkningen af enzymet kaldet COMT (catechol-O-methyltransferase), der er ansvarlig for at ødelægge hormonet norepinephrin, en af de vigtigste lipolytiske hormoner i den menneskelige krop. Med enklere ord er COMT-enzymet det dårlige i filmen, der ødelægger noradrenalin, der er ansvarlig for at tvinge fedt til at flygte fra fedtceller og øger energiforbruget.

EGCG er sammen med resten af polyfenoler i grøn te de helte, der har ansvaret for at blokere COMT, så norepinephrin kan udføre sit fedtforbrændende arbejde perfekt. Derudover er der ikke noget tab af muskelmasse (så vigtigt at holde din stofskifte høj), og derfor er vægttabet mere kontinuerligt (uden stagnationer), og der er langt mindre sandsynligheder for at lide yo-yo-effekten.