Opskrift: Kyllingris

Indholdsfortegnelse:

Opskrift: Kyllingris
Opskrift: Kyllingris

Video: Opskrift: Kyllingris

Video: Opskrift: Kyllingris
Video: Opskrift live: Tarteletter trin for trin med kyllingefilet | GoCook by Coop 2024, April
Anonim
Alejandro Chabán, kost
Alejandro Chabán, kost

Ingredienser:

  • 1 kyllingebryst
  • 1 kop brun ris
  • 1/2 kop vand
  • 2 tsk. hakket hvidløg
  • 1 kniv peber
  • 2 klemmer salt
  • 1/4 lille løg, terninger
  • 1/4 grøn paprika, terninger
  • 1/4 paprika, terninger
  • 1 korianderblad hakket
  • 1/2 t oregano
  • 1 mellemstore tomater
  • 1 spsk. olivenolie

forberedelse:

  1. Krydre kyllingebrystet med en knivspids salt, peber og lidt af hakket hvidløg. Hakk det i strimler og læg dem til side.
  2. Skær tomaterne i 4 stykker, og bland dem, indtil de har konsistensen af sauce. Læg dem til side.
  3. Tilsæt en spsk i en mellemstor gryde. olivenolie, og sæt den til varme over medium-høj varme. Når den begynder at boble, tilsæt kyllingen og lad den brune lidt.
  4. Tilsæt løg og grøn peber og kog i 1 min. Derefter, meget forsigtigt, tilsættes vandet og dæk gryden.
  5. Når vandet begynder at koge, tilsættes tomatsausen, paprika, koriander og oregano.
  6. Lad vandet koge i 5 minutter. og tilsæt 3 spsk. resterende olivenolie og tilsæt risen.
  7. Husk at servere den rigtige portion: ca. størrelsen på din knytnæve med kogt ris og størrelsen på din åben håndflade til kylling.

Anbefalet: