7 Frugter, Der Afgifter Og Heler Kroppen

2024 Forfatter: Steven Freeman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 08:16

Den Dominikanske Catherine Cuello, skaberen af GreenHopping-appen - som hjælper med at finde caféer og restauranter, hvor de serverer grønne juice, smoothies, veganer, rå mad og glutenfri indstillinger i forskellige byer i USA - fortæller os om fordelene ved disse syv frugter, der ikke kan gå glip af i din diæt.

Her er listen:

Ananas: Jeg følte mig altid skyldig i at spise ananas, fordi den er så sød. Det var, indtil jeg opdagede, at det hjælper med proteinfordøjelse takket være dets naturlige antiinflammatoriske egenskaber og smertestillende egenskaber. Det har også evnen til at bekæmpe bronkitis og bihulebetændelse, hjælpe med at helbrede mavesår og reparere kropsvæv. Det indeholder naturligt kollagen, der stimulerer immunsystemet og afgiftende elementer, der stimulerer nyrefunktionen og hjælper med at rense blodet. Hvem ville sige!

Papaya: Dette er en kraftig afgiftende og helende frugt. Det er blevet dokumenteret af University of Florida, at papaya har anti-kræftvirkninger og mod tumorer i livmoderhalsen, bryst, lever, lunge og bugspytkirtel. Det har masser af C-vitamin, E og beta-carotener, som hjælper med at reducere betændelse. Papaya-bladte er også meget god til disse formål.

Grapefrugt: Den er rig på antioxidante tanniner og flavonoider, der også hjælper med at bekæmpe frie radikaler. Det er også godt til alkalisering af kroppen.

Skovens frugter: Jeg elsker brombær! De har mange flere antioxidanter end deres brødre og søstre. Disse styrker immunforsvaret og hjælper med at bekæmpe frie radikaler, der indføres i kroppen fra udsættelse for røg, stress, toksiner og pesticider.

Kiwi: Indeholder to gange mængden af C-vitamin som appelsiner, mere fiber end æbler og mere kalium end bananer. Kiwier fungerer som aspirin, men uden bivirkningerne og hjælper også med at reducere oxidativ belastningsskade på DNA og har evnen til at hjælpe beskadigede celler.

Citron: Selv om det er en sur frugt, fungerer den i kroppen som en alkalisator, der hjælper med at regulere pH. Det tjener til at modvirke virkningerne af surhedsgrad på kroppen og er rig på vitamin C. Det hjælper også med assimilering og absorption af egenskaber ved grønne blade grøntsager.

Guava: Indeholder mere af den antioxidante lycopen, der bekæmper kræft end nogen anden frugt eller grøntsag. Det er virkelig vidunderligt!

Følg GreenHopping på Facebook.