&Iquest; Qu É Mad At Købe I Karantæne Til Coronavirus?

&Iquest; Qu É Mad At Købe I Karantæne Til Coronavirus?
&Iquest; Qu É Mad At Købe I Karantæne Til Coronavirus?

Video: &Iquest; Qu É Mad At Købe I Karantæne Til Coronavirus?

Video: &Iquest; Qu É Mad At Købe I Karantæne Til Coronavirus?
Video: Гравити Фолз - Диппер и Мэйбл против будущего - Серия 17 Сезон 2 2024, Marts
Anonim

Efter antallet af tilfælde over inficeret med coronavirus over hele verden; Denne situation er officielt benævnt en pandemi. På denne baggrund, hvilke fødevarer skal vi købe, hvis der erklæres en karantæne? Ifølge eksperter foreslås køb af konserverede produkter, fordi deres udløbsdato normalt er lang; samt flaskevand. Vi lader her en mere specifik liste:

-Kerner: mel, ris, pasta, frosset kogt eller hjemmebagt brød, jernberiget morgenmadsprodukter og havreflak, begge uden tilsat sukker.

-Lumen: kikærter, linser, pinto-bønner og hvide bønner, alle friske eller konserverede, frosne eller konserverede ærter, friske quinoa, frosne edamames.

Coronavirus
Coronavirus

-Grønsager og grøntsager: dåse eller frosne, såsom spinat, chard, grønne bønner, gulerødder, tistel, squash, grøntsagsstuing, kartofler og hel eller knust tomat; rå løg og hvidløgshoved; vegetabilske puréer med lavt saltindhold.

-Frugt og nødder: dåse i naturlig ananas og fersken, dehydreret eller kandiseret frugt, syltetøj, frugtgrødder og juice uden tilsat steriliseret sukker; naturlige eller let ristede nødder, såsom valnødder, mandler, hasselnødder eller pistacienødder.

-Kød og kurerede eller saltede produkter: serranoskink eller skivet ben og vakuumpakket, rykkende og udstoppet lænde; oksekød, kylling og svinekød at fryse hjemme filet eller skivet.

cv_5
cv_5

-Fisk og skaldyr: saltet torsk og tun, dåse fisk i saltlage eller i olivenolie (sardiner, tun eller mave), konserveret skaldyr i saltlage (muslinger, muslinger eller cockles); Forgængelige fødevarer som kulmule, brasme eller laks til at fryse hjemme og øge deres holdbarhed.

- Mejeri: pulveriseret mælk, UHT-mælk, steriliseret yoghurt og ældre oste.

-Fedt, olier og vinegarer: ekstra jomfru olivenolie, vinblade.

-Caffe, te og krydderier: kaffe, te, infusioner, salt, brunt sukker, krydderier, urter, krydderier, gær.

-Føder: mørk chokolade, ren kakao uden tilsat sukkerpulver.

Coronavirus
Coronavirus

Paula Crespo, præsident for kollegiet for diætister og ernæringseksperter i det Valencianske samfund, afgav sin udtalelse om letfordærvelige produkter.

Selvom det er praktisk at købe friske produkter så lidt som muligt, er det muligt at købe visse typer grøntsager, der holder meget godt over tid, såsom kål, blomkål, rødkål, gulerødder eller løg”, forsikrede Crespo forskellige medier.

Anbefalet: